Myanmar 2019 Yoga Retraite du 26 février au 9 mars 2019 entre le lac Inlé et la plage de Ngapali.

Starts 26 février 2019
Ends 9 mars 2019

12:00 - 12:00

Myanmar / Birmanie

2890 €

YOGA RETRAITE

Yogidelicious vous invite au voyage…

Retraite de yoga au Myanmar du 26 février au 9 mars 2019 entre le lac Inlé et la plage de Ngapali.  (Minimum 10 personnes)

Accordez-vous le temps d’une évasion dans un cadre enchanteur pour une parenthèse de bien-être et de sérénité. Laissez-vous transporter vers une destination authentique avec un programme d’activités pour un magnifique voyage intérieur et un regain d’énergie.

• Ashtanga Yoga

• Vinyasa Yoga

• Meditation au lever du soleil 

• Visites culturelles

• Cours de cuisine

• Plage 

Yogidelicious

C’est le yoga vu par Stephanie Bilicz et Cyril Lagel professeur autorisé d’Ashtanga yoga “KPJAYI Authorized“, un couple amoureux des voyages et du yoga, tous deux étudiants du KPJAYI. Deux professeurs et pratiquants, deux approches différentes, des rencontres sur différents continents, des pratiques tapis contre tapis pleines de couleurs et de bonne humeur, avec un but commun: transmettre leur engouement pour cette pratique qui calme l’esprit et enchante le corps. 

Mingalabar!

Suivez-nous pour une retraite de yoga exceptionnelle sur les terres du Myanmar (ex-Birmanie), une destination magique à la beauté époustoufflante. Le séjour se partagera sur deux sites majeurs: le lac Inlé et ses villages lacustres et la magnifique plage de Ngapali bordée de sable blanc et de cocotiers. L’hospitalité de la population, le choix d’un hébergement haut de gamme, un programme de yoga et de visites de qualité, mais aussi du temps libre vous permettront de vous laisser aller au moment présent. 

Inlé

Nous débuterons la retraite sur les rives du mythique lac Inlé avec 5 nuits au Sanctum. Le dépaysement sera total dès la sortie de l’avion dans le petit aéroport de Hého où nous vous accueillerons pour le transfert en pirogue vers votre hôtel 5*. Le lac Inlé est couronné de montagnes aux forets denses et ses eaux sont pleine de vie: vous croiserez de nombreux pécheurs et des villageois travaillant dans les jardins flottants, le passage de petits ilots de végétations mobiles, des embarcations avec des moines qui se rendent au monastère ou à la Pagode. Au programme: méditation au lever du soleil, yoga, massage au spa de l’hotel (avec supplément), cours de cuisine, balades en pirogue et visites des sites d’intérêts avec un guide. 

Ngapali

Beach is calling 🙂 Il est temps de continuer notre voyage vers une autre perle du Myanmar: la plage de Ngapali (3ème plus belle plage d’Asie au classement TripAdvisor 2018) dans le Golfe du Bengale. Cette longue plage est une invitation à la plenitude, elle est baignée par une eau cristalline et offre des couchers de soleil à couper le souffle. Pour votre confort, nous avons choisi le Art of Sand, un hôtel 4* avec sa plage privée, et sa piscine en front de mer. Le programme s’articule autour des pratiques de yoga ashtanga, vinyasa, méditation, ateliers et de votre temps libre afin de profiter au maximum du site: marches sur la plage, balades à vélos ou massages au Spa de l’hotel (en supplément).

Yangon

Nous repartirons ensemble vers Yangon pour une dernière nuit en Birmanie afin de préparer le voyage retour en toute sérénité. Nous irons visiter la somptueuse pagode Shwedagon, et  le lendemain, selon l’horaire de votre vol retour vous pourrez aller faire des emplettes au marché de Bogyoke connu sous le nom de Scott Market. Ses 2000 boutiques offrent le plus grand choix d’artisanat et d’objets typiquement birmans de tout le pays : tissus, pierres précieuses (jade, rubis et saphirs), vannerie et bambous tressés, laques, marionnettes, antiquités… Nous logerons au Pan Pacific 5*, idéalement placé au carrefour de la Pagode et du marché. 

PROGRAMME :

Vous souhaitez venir avec votre conjoint ou ami(e) et cette personne ne pratique pas le yoga? Il/Elle sera le/la bienvenu(e) pour se joindre à nous pour toutes les autres activités. Il y a également des parcours de golf accessibles depuis chaque hôtel. Ce voyage est une invitation à la découverte et au bien être, pour votre confort nous limitons les places à 16 participants.

26/02 jour 1 Inle

• Accueil à l’aéroport d’Inle 

Transfert vers l’hôtel et rafraîchissement de bienvenue 

Affectation des chambres et installation 

• Déjeuner libre

• 16h 17h30 Yoga jetlag sunset sur la terrasse 

Une première pratique pour déverrouiller les corps en douceur 

• 19h dîner à l’hôtel 

27/02 jour 2 Inle 

• 7h 7h45 morning Yoga/médiation/mantra 

• Petit déjeuner à l’hotel

Pour votre confort nous allons scinder les participants en 2 groupes de 8 pour les activités des jours 2 et 3

• 8h30 Départ Groupe 1 pour une excursion immersive culinaire.

Embarquement sur la pirogue pour un des marchés autour du lac. Aujourd’hui vous passez aux fourneaux et apprenez à cuisiner une dizaine de plats birmans le tout dans un cadre enchanteur et authentique.

Déjeuner : dégustation de vos plats avec votre chef 

ou

• 8h30 départ en pirogue pour explorer le lac: pagode, monastère, jardins flottants avec votre guide francophone.

Déjeuner picnic 

Retour à l’hôtel 

• 16h30 18h Ashtanga Yoga 

• 19h diner à l’hôtel 

28/02 jour 3 Inle 

• 7h 7h45 morning Yoga/médiation/mantra 

• Petit déjeuner à l’hotel

• 8h30 Départ Groupe 2 pour une excursion immersive culinaire.

Embarquement sur la pirogue pour un des marchés autour du lac. Aujourd’hui vous passez aux fourneaux et apprenez à cuisiner une dizaine de plats birmans le tout dans un cadre enchanteur et authentique.

Déjeuner : dégustation de vos plats avec votre chef 

ou

• 8h30 départ en pirogue pour explorer le lac: pagode, monastère, jardins flottants avec votre guide francophone.

Déjeuner picnic 

• 16h30 18h Ashtanga Yoga 

• 19h diner à l’hôtel

01/03 jour 4 Inle 

• 7h 9h Ashtanga Yoga

• Petit déjeuner à l’hôtel

Journée et déjeuner libre pour profiter de votre hôtel de charme: Massage (en supplément ), Prêt de vélos etc 

• 16h30 17h30 Yoga sur la terrasse au coucher du soleil  

• 19h dîner  à l’hôtel

02/03 jour 5 Inle 

• 7h30 9h Vinyasa Yoga  

• Petit déjeuner à l’hôtel

• 12h départ en pirogue tous ensemble pour un déjeuner au sud du lac dans une jolie maison qui abrite une école hôtelière pour les enfants défavorisés. Visite du lieu et explications sur les actions pour préserver le lac et la tradition de ses habitants.

Retour à l’hôtel 

• 16h 18h Yoga Ashtanga Atelier 

• 19h30 diner à l’hôtel

03/03 jour 1 Ngapali 

• 7h 8h30 Ashtanga yoga  

• Petit déjeuner à l’hôtel

• Transfert vers l’aéroport de Heho pour Thandwe 

Installation à l’hôtel 

Nous voilà arrivés à Ngapali pour profiter de sa magnifique plage et de son eau cristalline 

• 16h30 17h30 Yoga Vinyasa

• 17h30 18h méditation sur la plage 

• 19h dîner à l’hôtel 

04/03 jour 2 Ngapali 

• 7h30 9h Ashtanga Yoga  

• Petit déjeuner à l’hôtel 

Déjeuner libre 

Journée libre (plage, massage en supplément, marche…)

• 15h30 17h  Yoga Atelier

• 19h dîner 

05/03 jour 3 Ngapali 

• 7h30 9h Ashtanga Yoga  

• Petit déjeuner à l’hôtel 

Déjeuner libre 

Journée libre (plage, massage en supplément, marche…)

• 16h30 17h30 yoga sur la plage (selon la marée) 

• 19h dîner à l’hôtel 

06/03 jour 4 Ngapali 

• 7h30 9h Morning Yoga  

• Petit déjeuner à l’hôtel 

Déjeuner libre 

Journée libre (plage, massage en supplément, marche…)

• 15h30 17h Atelier Ashtanga Yoga

• 19h dîner à l’hôtel 

07/03 jour 5 Ngapali  

• 7h30 9h Morning Yoga  

• Petit déjeuner à l’hôtel 

Déjeuner libre 

Journée libre (plage, massage en supplément, marche …)

• 15h30 17h Atelier Ashtanga Yoga 

• 19h dîner à l’hôtel 

08/03 jour départ Ngapali pour Yangon 

• 7h30 9h Ashtanga yoga

• Petit déjeuner à l’hôtel 

• Départ vers l’aéroport de Thandwe pour Yangon

Programme selon horaire du vol à confirmer 

• Visite de la Pagode Shwedagon

• Nuit à Yangon

09/03 Yangon et retour Paris

• Petit déjeuner à l’hôtel 

Programme libre selon l’horaire de votre vol retour avec transfert depuis votre hôtel 

L’ordre des visites peut à tout moment être modifie, en cas de force majeure. Les excursions non-effectuées seront remplacées par d’autres excursions.

LE TARIF COMPREND 

• L’hébergement en chambre mentionnée au programme dans des établissements 4* et 5* sur une base d’occupation double, Hotel Sanctum Inle, Art of Sand Ngapali, Pan Pacific Yangon. 

• Les cours de yoga 

• La formule pension complète à Inle et demi pension à Ngapali

• La formule petit déjeuner à Yangon

• Les excursions mentionnées

• Les vols Yangon-Heho, Heho-Thandwe, Thandwe-Yangon en classe économique ainsi que les transferts

LE TARIF NE COMPREND PAS 

• Les vols internationaux France Birmanie 

• Les boissons consommées au cours des repas et/ou en dehors (mini bar…),

• Les déjeuners et les diners non mentionnés

• Les services d’un guide accompagnateur

• Les dépenses à caractère personnel et l’assurance de voyage,

• Les « early check-in » ou « late check-out » dans les hôtels sélectionnés et les consommations mini bar ou autres, non prévues au programme

• Toutes les prestations non mentionnées dans le programme : repas, visites, services, les frais d’autorisation pour l’utilisation des caméras et appareils photos sur certains sites

• Les taxes de sortie d’aéroport et les éventuelles hausses de carburant

• Les frais de visa Birmanie

• Les droits d’entrée pour les visites de sites non mentionnés dans le programme

• Les pourboires (2 $/jour/personne pour les guides, 2 $/jour/personne pour les chauffeurs et 1$/personne pour les porteurs/serveurs)

• Les assurances. Une assurance voyage est obligatoire.

* Certains aménagements/services sont sujets à supplé- ment payable sur place.
Certains aménagements sont susceptibles de ne pas être disponibles.

* Les hôtels, correspondant aux normes locales, sont donnés à titre indicatif et sont susceptibles de changer sur place pour des hôtels de catégorie similaire.
Ce programme est susceptible de subir des modifica- tions en raison d’impératifs tels que rotations aériennes, conditions climatiques ou tout autre cas de force ma- jeure.

NOS CONDITIONS DE RÈGLEMENT :

• Acompte de 50 % à la réservation. • Solde 45 jours avant votre départ.

Veuillez noter que vous devez verser 50% du montant de votre retraite pour faire votre réservation.

NOS CONDITIONS D’ANNULATION :

Si le client décide l’annulation totale ou partielle de la retraite pour quelque raison que ce soit, il s’oblige à payer les frais d’annulation engagés par Yogidelicious auprès de ses différents prestataires.

Toute annulation doit se faire par écrit (courriel).

• Remboursable 100% jusqu’au 9 janvier 2019,
• 50% à compter de 45 jours avant le départ (10 janvier 2019),
• Non annulable non remboursable à compter de 30 jours avant le départ (25 janvier 2019).

FORMALITÉS ET CONSEIL DE VOYAGE 

Retrouvez l’ensemble des formalités administratives et conseils de voyage.

Formalités administratives pour les ressortissants français :

Pour entrer en Birmanie, un visa est obligatoire. L’ambassade de Birmanie à Paris délivre normalement un visa de court séjour touristique (tourist visa) pour une durée de 28 jours consécutifs.

Il est possible de faire une demande préalable en ligne (e-visa) sur le site internet suivant : https://evisa.moip.gov.mm/ en vu de la délivrance d’un visa. Cette procédure est valable pour les visas de tourisme. Le délai d’instruction du dossier est de trois jours. Attention, en cas de forte demande les délais peuvent augmenter. Le visa est ensuite délivré au moment de l’arrivée mais l’entrée sur le territoire doit obligatoirement se faire par voie aérienne. L’entrée et la sortie du territoire birman par voie aérienne doivent se faire par un aéroport international (Rangoun, Mandalay ou Naypyidaw).

Attention, avant tout départ en Birmanie, il convient de s’assurer que son passeport à une durée de validité d’au moins 6 mois à la date d’arrivée dans le pays, que vous disposez des moyens de paiement suffisants pour les frais de voyages en numéraire avec des billets en très bon état. L’utilisation des cartes bancaires est très peu répandue.

A noter : Le site internet de l’aéroport de Rangoun (en anglais) établit la liste de biens dont l’importation et l’exportation sont interdites, notamment les armes à feu, les drogues ou produits dangereux, les antiquités, les animaux sauvages, les revues ou textes pornographiques, les emblèmes religieux (notamment des reproductions de Bouddha, ou les emblèmes officiels de la Birmanie).

Il est interdit de rentrer ou sortir du pays avec une somme de plus de 10 000 dollars américains (USD) en liquide ou avec des objets de grande valeur (pierres précieuses), à moins de disposer d’une autorisation spécifique.

Depuis le 26 juin 2012, les enfants ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs parents. Ils doivent donc voyager avec un document officiel individuel.

Depuis le 15 janvier 2017, les mineurs non accompagnés d’une personne détentrice de l’autorité parentale ne peuvent plus quitter le territoire sans autorisation de sortie. L’autorisation de sortie du territoire est exigible pour tous les mineurs résidant en France, quelle que soit leur nationalité. Plus d’informations sur le site officiel de l’administration française : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F1922

Formalités administratives pour les autres ressortissants :

Les ressortissants étrangers sont invités à se rapprocher de l’Ambassade du pays de destination afin de connaître les modalités spécifiques qui leur sont applicables en matière de formalités administratives et sanitaires.

FLYER PDF : Ici

TARIF POUR 11 NUITS 

2890 € pour une personne en chambre double partagée.

RÉSERVATIONS AVANT LE 10 JANVIER 2019

+33  6 81 25 82 85 – retraite@yogidelicious.com

 

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